Edzés - kemspori.hu

Edzés


A megyei keretekhez tartozó játékvezetők számára a következő edzéslehetőségek állnak rendelkezésre:

Tatabányai körzet
Grosics Gyula-stadion (Tatabánya, Ságvári Endre út 9.)
Kedd 18:00 óra és csütörtök 18:00 óra.
Az edzések vezetője Tóth Roland.

Esztergomi körzet
Rugby-pálya (Esztergom, Nagy Duna sétány)
Kedd 18:30 óra és csütörtök 18:30 óra.
Az edzések vezetője Sipos Tamás.


Letölthető anyagok:
UEFA-edzésprogram
MLSZ JB edzésprogramja
Sáfár Sándor, az MLSZ JB erőnléti edzőjének előadása
Aktuális szintek a fizikai teszten


Fizikai teszt hanganyag:
15-15
15-18
15-20
17-22
18-22
20-20
20-25
Yo-Yo teszt


 

 


© Magony Martin 2013 - Az oldal 0.000065 másodperc alatt készült